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Les Bienfaits Pour La Santé De Posséder Un Animal De Compagnie

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Avoir un animal de compagnie est vraiment amusant, nous le savons tous. Mais saviez-vous qu'il y a des avantages psychologiques et physiques à posséder un animal de compagnie? C'est vrai! En fait, c'est de cela dont nous allons parler aujourd'hui. Avoir un animal de compagnie est une bonne chose pour de nombreuses raisons. En plus de fournir de la compagnie à leurs propriétaires, les animaux peuvent devenir une partie de la famille. Alors, pourquoi devriez-vous avoir un animal de compagnie?

Soulager le stress

Les animaux, en particulier les chiens, sont beaucoup utilisés pour aider les gens à gérer des niveaux de stress élevés. Les vétérans souffrant du SSPT, les étudiants en médecine stressés et les enfants anxieux ne sont que quelques types de personnes qui vivent moins de stress avec un animal de compagnie présent. Une étude a été réalisée en 2012 et a révélé que les personnes qui possédaient des chiens et qui les amenaient également au travail signalaient moins de stress au cours de la journée. Cela a été comparé aux personnes avec des chiens à la maison ainsi qu'aux personnes sans animaux du tout.

Encourage l'activité physique

Il peut s'agir de courir, de marcher ou de lancer un frisbee, mais les chiens encouragent les propriétaires à sortir et à bouger. Être à l'extérieur et faire de l'exercice peut améliorer la santé mentale et réduire le stress. Sans oublier d'augmenter les niveaux de vitamine D.

Booster la santé cardiaque

Croyez-le ou non, les animaux peuvent améliorer la santé cardiaque d'un propriétaire. Cela pourrait être le résultat d'une activité physique accrue. En plus de cela, posséder un animal de compagnie peut réduire le risque d'obésité, abaisser la tension artérielle et abaisser le taux de cholestérol. Tous ces éléments peuvent avoir un impact positif sur le cœur.

Combattre les allergies

Fait intéressant, les animaux domestiques peuvent servir de barrière contre les allergies. Il a été émis l'hypothèse que grandir avec des animaux domestiques peut renforcer le système immunitaire et aider les enfants à développer une immunité contre les allergènes et les bactéries des animaux domestiques.

Promouvoir l'interaction sociale

Avoir des liens sociaux est essentiel pour la santé à long terme des gens. La plupart du temps, les gens ont du mal à créer et à maintenir des relations. Heureusement, les animaux domestiques sont un excellent moyen d'établir de nouvelles relations.

Améliorer la santé émotionnelle

Lorsque les gens sont en bonne santé émotionnelle, ils sont résilients, sûrs d'eux-mêmes et capables de développer des relations solides et saines. Une étude a révélé que les propriétaires d'animaux partageaient beaucoup des mêmes caractéristiques. Comparés aux non-propriétaires d'animaux, les propriétaires d'animaux avaient une plus grande estime de soi, étaient plus extravertis, étaient moins seuls et avaient moins peur des défis de la vie quotidienne.

 

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Les Bienfaits Pour La Santé De Posséder Un Animal De Compagnie
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